脾虚用什么食物调理最好而且快(脾虚的食物调理方法)

大家好,我是中医包大夫。

今天给大家说说脾虚的问题,针对各种脾虚的情况,一一分析,耐心往下看!

1、肝郁脾虚:舌头又尖又长,而且舌头中间是鼓鼓掌胀胀,同时,还有胁肋胀痛,神疲乏力,胃口差,心情郁闷,爱生气,头晕目眩等这些情况,对于这种情况,可以用疏肝健脾的方法改善;

2、脾胃虚寒:舌体胖大,舌苔白腻,而且齿痕比较多,同时还有畏寒怕冷,手脚不温,不敢吃凉的,一吃凉的就腹泻,肚子疼,那么,这时候,就需要用温中散寒的方法来调理了;

脾虚用什么食物调理最好而且快(脾虚的食物调理方法)

3、心脾两虚:这个情况有点特殊的,虽然也会出现腹胀,大便糖稀的问题,但更明显的是身体乏力,没有精神,而且睡眠质量低下,做梦多,健忘心慌,心血不足等这些问题,而且舌苔的情况是舌淡苔白,这时候呢就要健脾养心了;

4、气血不足的问题,湿气重,舌体胖大,舌苔厚腻,齿痕也很多,平常也没有什么胃口,容易腹胀,四肢乏力,出汗多,大便稀溏,一吃凉的情况就加重,对于气血不足的情况就需要健脾除湿养胃来解决了;

脾虚用什么食物调理最好而且快(脾虚的食物调理方法)

5、脾气虚:舌质淡,苔白,舌头中间有凹陷,齿痕多,而且整个人看起来懒洋洋的,总想躺着,身体乏力,爱出汗,胸闷气短,那这时候就需要补中益气啦;

6、脾虚气滞:也就是脾虚胃阳不足,湿阻气滞,从而导致了气停止了运化,所以就会出现反酸打嗝,腹胀,那这时候就需要温中和胃,消积化滞了。

好了,以上就是各种脾虚的情况,如果你也有这种情况,可以找我聊聊,帮你辩证调理一下!#健康科普大赛##健康解密##超能健康团##健康##我要上 头条#

脾虚用什么食物调理最好而且快(脾虚的食物调理方法)

网约车驾龄,超龄,封号,注册,下载司机端问题,添加 微信:ddvip803  备注:问题!

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 290004051@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.zy983.com/549.html