大家好，我是中医包大夫。
今天给大家说说脾虚的问题，针对各种脾虚的情况，一一分析，耐心往下看！
1、肝郁脾虚：舌头又尖又长，而且舌头中间是鼓鼓掌胀胀，同时，还有胁肋胀痛，神疲乏力，胃口差，心情郁闷，爱生气，头晕目眩等这些情况，对于这种情况，可以用疏肝健脾的方法改善；
2、脾胃虚寒：舌体胖大，舌苔白腻，而且齿痕比较多，同时还有畏寒怕冷，手脚不温，不敢吃凉的，一吃凉的就腹泻，肚子疼，那么，这时候，就需要用温中散寒的方法来调理了；
3、心脾两虚：这个情况有点特殊的，虽然也会出现腹胀，大便糖稀的问题，但更明显的是身体乏力，没有精神，而且睡眠质量低下，做梦多，健忘心慌，心血不足等这些问题，而且舌苔的情况是舌淡苔白，这时候呢就要健脾养心了；
4、气血不足的问题，湿气重，舌体胖大，舌苔厚腻，齿痕也很多，平常也没有什么胃口，容易腹胀，四肢乏力，出汗多，大便稀溏，一吃凉的情况就加重，对于气血不足的情况就需要健脾除湿养胃来解决了；
5、脾气虚：舌质淡，苔白，舌头中间有凹陷，齿痕多，而且整个人看起来懒洋洋的，总想躺着，身体乏力，爱出汗，胸闷气短，那这时候就需要补中益气啦；
6、脾虚气滞：也就是脾虚胃阳不足，湿阻气滞，从而导致了气停止了运化，所以就会出现反酸，打嗝，腹胀，那这时候就需要温中和胃，消积化滞了。
好了，以上就是各种脾虚的情况，如果你也有这种情况，可以找我聊聊，帮你辩证调理一下！#健康科普大赛##健康解密##超能健康团##健康##我要上 头条#
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