舒尔特方格表图片

这几天,mama对我说糖糖练习运笔连线时,注意力不太集中,经常手里拿着笔,眼睛不知道瞄着哪里~

好吧,专注力训练可以练起来啦~


需要材料: 纸1-2张、笔1支、计时器1个(手机秒表也是可以的)

时间: 集中练习5~20分钟

训练人员: 老母亲我、糖糖大人

裁判: 姥姥,负责计时和发放奖励

目的: 视觉专注力训练

说明: 用时越短,专注力水平越高


步骤1: 用笔在纸上画上3*3九宫格

步骤2: 在9个格子里随机写上1-9的数字

步骤3: 设置规则,每次开始前先说规则,开始计时,按规则完成后,公布完成时间


简单模式:

(1)可按数字从小到大顺序,边用手指点出数字边大声读出来~

(2)可按数字从大到小顺序,边用手指点出数字边大声读出来~


复杂模式:

(1)可要求先顺序1-9再倒序9-1(反过来也可以),依次用手指点出数字边大声读出来~

(2)可要求先奇数再偶数(反过来也可以),依次用手指点出数字边大声读出来~


注意:

(1)如果中间念错数字,不用重新开始,找出正确的数字继续念即可~

(2)因为糖糖年纪小,所以我先选择从3*3九宫格练习,等他熟悉后再逐渐加大难度,比如4*4十六宫格练习,再升级到5*5二十五宫格、6*6三十六宫格~

(3)小宝宝更喜欢游戏类,所以一般我会用比赛游戏方式来和他一起训练,还会奖励每次比赛胜利的人一个小零食,比如一片饼干或一片山楂片,当然作为一名合格的老母亲,我肯定是胜少输多,让糖糖大人胜利感满满吖~

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